In dieser Einheit lassen wir es ein bisschen ruhiger angehen, wir fließen durch eine Yin-Yang Stunde, in der wir uns in den Asanas mehr Zeit für passive-Dehnung lassen. Die Stunde beenden wir außerdem mit einer intensiven Entspannungstechnik mit "Yoga Nidra". Stell dich also auf ein intensives Savasana-Erlebnis ein.