Yoga Core Upgrade
Der perfekte Einstieg, um deine Körpermitte und deinen Beckenboden ganzheitlich zu stärken.
Diese Flows bieten dir alle Vorzüge des Yogas, d.h. Kraft, Flexibilität und Entspannung! Gleichzeitig setzt du den Fokus darauf deine Körpermitte und deinen Beckenboden zu stärken, um das Gelernte aus dem Perfect Base Kurs umzusetzen.
